Андрей Матвеев - инструктор по йоге. Практикует йогу с 2000г, посещал семинары А.Сидерского и А.Лаппы, Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж.
В 2009 году прошел курсы повышения квалификации в Российском Государственном Университете физической культуры и сертификацию в Федерации Йоги России.
Направление занятий:
Йога Натхов - это древняя ТРАДИЦИЯ, вобравшая в себя достижения многих духовных школ и направлений Индии. Считается, что зарождение йоги Натхов берет свое начало еще с Ведических времен. В Индии верят, что Шива явился в виде Горакшанатха, чтобы открыть людям знание йоги. Его (Горакшанатха) по праву считают основателем хатха-йоги или практики, называемой "кайа-садхана" (садхана-тела). Натха-йогины, созидательно используя ту культуру и среду, в которой жили, использовали разные методы достижения совершенных состояний, абсорбируя их, создавая новые.
Так или иначе, для натхов опыт предшествовавших им йогинов, был авторитетен, что позволило донести всю мощь йогической Традиции до наших дней. Великие Учителя, достигая совершенных состояний, подтверждали взаимосвязь микро и макрокосма. Натхи считают, что посредством "кайа-садханы" возможно не только просветление сознания, но также обретение совершенного состояния , как в духовном, так и в физическом плане, достижение физического бессмертия через одухотворение тела.
Гибкая философская база и обширная система практик позволила учению существовать и развиваться на протяжении многих столетий. Они не считают, что истина постигается исключительно умственным путём, равно как и одними аскетическими практиками. Натхи предпочитают избегать крайностей и стремятся к идеальному равновесию. Горакшанатх и другие учителя традиции натхов учили, что истина не во внешних атрибутах йога и писаниях, а в трансформации своей человеческой природы, которая наиболее сильно связана с телом человека. Отсюда натхи и придают в своей практике такое значение телу.
Методика.
Йогические упражнения и дыхательные техники при правильном их выполнении изменяют структуру и работу различных органов, систем тела, а также в значительной мере влияют на психофизиологическое состояние организма в целом. Исходя из этого, занятие строится так, чтобы, по возможности, задействовать все составляющие нашего организма для получения устойчивого и длительного положительного эффекта.
Практика включает в себя мягкие динамические упражнения и фиксированные формы, что предполагает работу с телом и сознанием.
Дмитрий Ханин - инструктор по йоге. Стаж практики - 8 лет.
Традиционная хатха-йога и основы йоги натхов.
Обучался йоге под руководством:
Шри Митхлешнатха Махараджа (Традиция Йоги Натхов, Индия, Горакхпур);
Шри Виноднатха Махараджа (Традиция Йоги Натхов, Индия, Харьяна);
Йогачарьи Ракеша Пандея (Традиция Крийя-йоги, Индия, Варанаси);
Йогачарьи Рамачандра Сетха (Йогатерапия, Индия, Варанаси);
Марка Дичковски (Кашмирский Шиваизм, Индия, Варанаси);
Кима Кей Йонга (Кук-сан-до – корейская йога, Южная Корея, Йонгдон).
Ученик Шри Йоги Матсьендранатха Махараджа (Традиция Йоги Натхов).
Прошел курс обучения преподавателей хатха-йоги в Горакшанатх-мандире (Горакхпур, Индия).
При проведении занятий учитываются персональные особенности практикующих – даются индивидуальные рекомендации по практике. Для начинающих даются начальные варианты техник, для опытных практиков – более сложные варианты. Предлагаемые техники позволяют понять основные принципы работы с телом, снять напряжения.
Елена Махалова - инструктор по йоге.
Йога-нидра - практика тотального расслабления и самовосстановления организма.
ХАТХА-ЙОГА и йога-туры (Швейцария, Тибет, Непал, Шри-Ланка, Индия, Подмосковье).
Высшее психологическое образование.
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги (Курс подготовки инструкторов Федерации Йоги, г. Москва, препод. Демух Я.).
Участие в семинарах Андрея ЛАППЫ (Киевская Федерация йоги), Вячеслава Гуцалюка и Вячеслава Смирнова, Михаила Баранова, Сергея Агапкина, Ильи Журавлева, Тенгзин Вангьял Ринпоче (Тибет-США, медитации), Габриеллы Джубиляро (Италия), Доктора Мадавана (Индия), Калиджи / Kali Ray (США), и др.
Елена Милова - инструктор по йоге.
Занимается хатха-йогой с 2003 г.
Обучалась йоге в Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF) у мастера Джитендры Даса с 2008 г.
Практика преподавания с 2009 г.
Имеет сертификаты Международной Федерации Йоги Патанджали.
Является консультантом по аюрведической продукции.
В своей практике преподавания следует принципам школы Йоги Патанджали, главный из которых заключается в строгом соответствии первоисточникам, таким как «ЙОГА СУТРЫ» Махариши Патанджали, «ЧАРАКА САМХИТА» Махариши Чараки, «ГХЕРАНДА САМХИТА» Йогина Гхеранды, «ХАТХА ЙОГА ПРАДИПИКА» Свами Сватмарамы и др.
Главной целью занятия является посвящение студентов, практикующих йогу в максимально неискажённое учение, давая его постепенно, по мере готовности каждого к постижению следующей ступени. К сожалению, в современном мире йога, приобретая популярность, теряет свою подлинность, зачастую упрощаясь до физической культуры. Каждый инструктор пытается привнести что-то своё - начиная с изменения названий асан и заканчивая их неверным исполнением. Мало кто следует изначальной традиции, хотя самое главное как раз и состоит в том, чтобы сохранить и научить древнему классическому стилю йоги, тому, что описан в изначальных санскритских текстах и сутрах.
Йога – это не спорт, как многие думают; йога – это духовная практика, это путь самосовершенствования, конечной целью которого является достижение самадхи или освобождения. Тело для йогина – это только инструмент, который всё больше и больше совершенствуясь, позволяет ему достичь в итоге и ментального, и духовного совершенства. Йога через практику асан учит владению и контролю над своим телом именно для того, чтобы человек перестал отождествлять себя только с физическим телом. В дальнейшем, когда с помощью медитативных техник он добивается контроля и над собственным умом, приходит понимание того, что «я - не ум». И тогда человеку остается сделать всего один шаг, чтобы постичь свою истинную сущность и увидеть своё истинное «Я», являющееся органичной и неотъемлемой частью всего мироздания…
Утренняя практика включает в себя:
Разминка: комплекс упражнений (в т.ч. гимнастика для суставов) с элементами динамической пранаямы;
Сурья Намаскар (комплекс Приветствия Солнцу)
Интенсивная практика асан
Шавасана
Продолжительность занятия 2 часа!
Карен - инструктор по хатха-йоге, йога-терапевт.
35 лет практикует йогу, совершенствует себя и свои знания.
Методика, которую использует Карен индивидуальна для каждого человека.
Продолжительность занятия - 1 час 30 мин.
Занятие состоит из:
- теории
- практики (асаны, дыхание, медитация)
- рекомендации по питанию
Ольга Дьячкова - инструктор по йоге.
Преподает йогу в классической индийской традиции.
Методика.
Занятие начинается с концентрации, далее следует комплекс асан (поз), затем - серия пранаям (дыхательные упражнения, направленные не контроль и управление энергией), заканчивается занятие расслаблением.
На занятиях не пропагандируются и не практикуются какие-либо невыполнимые, или экзотические методы оздоровления (сложные пранаямы и асаны), требующие специальной физической подготовки.
Преобладающее большинство асан доступно каждому, в случае затруднения всегда предлагается альтернативный, более легкий вариант.
Группы сформированы по уровню занимающихся от начинающих до более опытных.
Треть занятия отведена обсуждению теоретических вопросов, касающихся здоровья, философии, на занятиях даются основы астрологии.
Возможны консультации по аюрведе и йоге Доктором Шив Шанкар Мелгири, профессором Мамбайского университета йоги.
|
